肩こり・腰痛・背中の痛み・スポーツ整体・ストレッチ指導・ウォーキング教室

整体の受け方。自分の体をどう改善したいのか?

山梨県富士吉田市の整体院/ただす整体院・肩こり・腰痛・ゲルマニウム温浴・スポーツ整体

山梨県富士吉田市 新西原2-17-27

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        不定休・土日祝日も営業
        (完全予約制です)

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疲れが溜まると痛くなる。だったら疲れを溜めなければいい
慢性的な腰痛や肩こりなどを持っている多くの人は、疲れが溜まってくると痛み出してくると言います。

例えば月末で仕事が忙しくなってくるとじょじょに痛みが出てくる。スポーツの場面では練習量が増えてくると痛み出すこともあります。疲れが溜まってくると痛くなる。だったら疲れを溜めない。溜まってきた疲れが痛みを出す前に疲労を抜くことが痛みを出さないための対処方法の一つです。

身体を車に例えるのなら・・・ 
エンジン全開で平坦な道を走っているときにはアクセルを踏み込んだ分だけ、ビュンビュン進んでくれます。こんなときは特に欠点の無い身体に見えます。しかし上り坂に直面するとエンジンに負担がかかり、じょじょにスピードが落ちてきてしまいます。アクセルを目一杯に踏んでもスピードは回復してくれません。

同様に疲れが無いときには痛みは無いのに、一旦体に負担がかかってくると、最初は疲労感だけだったものが痛みに変わってきて、最後には動くたびに痛みがでてしまいます。
原因を取り除くのか?症状を取り除くのか?
体には痛みを出している原因が別にあるのだと思います。しかし疲れが溜まってこない限りは痛みとして出ることはありません。とりあえず今の痛みを無くすには疲労を抜いていくことで対処ができます。

しかし、根本的に痛みの出づらい体にしていくのであれば、疲労が抜け痛みが出なくなってから、痛みを出している本当の原因を改善していく必要があります。

自分の体をどうしたいのか、整体を受ける前に考えよう。

とりあえずは、今出ている痛みが無くなればいいのか、それとも、根本的に痛みのでづらい体にしたいのか。なりたい体は人それぞれです。

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